{"id":1309,"date":"2026-05-18T22:27:25","date_gmt":"2026-05-19T04:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltowellness.net\/understanding-glp-1-plateaus-metabolic-research\/"},"modified":"2026-10-09T09:51:27","modified_gmt":"2026-10-09T14:51:27","slug":"understanding-glp-1-plateaus-metabolic-research","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/understanding-glp-1-plateaus-metabolic-research\/","title":{"rendered":"Comprendiendo las mesetas del GLP-1 en la investigaci\u00f3n metab\u00f3lica"},"content":{"rendered":"<div class=\"notranslate\" translate=\"no\" data-wg-notranslate data-no-translation=\"\"><p>Uno de los fen\u00f3menos m\u00e1s consistentemente observados y menos completamente explicados en la investigaci\u00f3n con agonistas del receptor GLP-1 es la <a href=\"https:\/\/portaltowellness.net\/research\/glp1-plateau-cellular-energy-metabolism-research\/\">meseta metab\u00f3lica<\/a>. En las distintas poblaciones de estudio, las medidas metab\u00f3licas \u2014en particular el peso corporal\u2014 muestran respuestas iniciales s\u00f3lidas al agonismo del GLP-1R, seguidas de una desaceleraci\u00f3n gradual y una eventual estabilizaci\u00f3n en un nuevo punto de equilibrio. Comprender por qu\u00e9 ocurre esto, qu\u00e9 mecanismos biol\u00f3gicos lo impulsan y c\u00f3mo los investigadores intentan sortear o superar este fen\u00f3meno es una de las \u00e1reas de investigaci\u00f3n m\u00e1s activas en la ciencia de los p\u00e9ptidos metab\u00f3licos.<\/p>\n<p>Este art\u00edculo explora el fen\u00f3meno de la meseta del GLP-1 desde una perspectiva mecan\u00edstica y de investigaci\u00f3n. Est\u00e1 redactado con fines educativos y no constituye asesoramiento m\u00e9dico.<\/p>\n\n<h2>Definici\u00f3n de la meseta: c\u00f3mo se manifiesta en los datos de investigaci\u00f3n<\/h2>\n<p>En la investigaci\u00f3n con agonistas del GLP-1R, la meseta suele manifestarse de la siguiente manera: los sujetos muestran una mejora metab\u00f3lica significativa (incluida la reducci\u00f3n del peso corporal, la mejora de los marcadores gluc\u00e9micos y la reducci\u00f3n del apetito) durante una fase inicial que suele abarcar los primeros meses. Esta mejora se desacelera con el tiempo y se alcanza un nuevo estado estacionario \u2014generalmente dentro de los 6 a 12 meses, aunque el cronograma preciso var\u00eda seg\u00fan la mol\u00e9cula, la dosis y las caracter\u00edsticas individuales.<\/p>\n<p>Esta meseta no es simplemente una cuesti\u00f3n de que los sujetos vuelvan a los valores basales o pierdan el efecto del tratamiento. Por el contrario, mantienen su mejora pero dejan de progresar, incluso cuando las dosis se contin\u00faan o se escalan dentro de rangos tolerables. La interrupci\u00f3n del agonismo del GLP-1R t\u00edpicamente resulta en un retorno hacia los estados metab\u00f3licos previos al tratamiento, lo que demuestra que el tratamiento sigue activo: la meseta representa una adaptaci\u00f3n, no un fracaso de la mol\u00e9cula.<\/p>\n<p>Caracter\u00edsticas clave de la meseta seg\u00fan lo observado en la investigaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Es dependiente de la dosis hasta cierto punto \u2014las dosis m\u00e1s altas tienden a producir un techo de meseta m\u00e1s elevado\u2014 pero esta relaci\u00f3n no es lineal y tiene l\u00edmites.<\/li>\n<li>La variaci\u00f3n individual es sustancial; algunos sujetos alcanzan la meseta antes, con niveles de mejora m\u00e1s bajos, mientras que otros contin\u00faan mejorando durante per\u00edodos m\u00e1s prolongados.<\/li>\n<li>Los distintos par\u00e1metros metab\u00f3licos pueden alcanzar la meseta en diferentes momentos: las mejoras gluc\u00e9micas pueden estabilizarse antes que los cambios relacionados con el peso, o viceversa.<\/li>\n<li>La meseta parece ser el resultado de una adaptaci\u00f3n fisiol\u00f3gica activa m\u00e1s que de un equilibrio pasivo.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Mecanismos propuestos: \u00bfpor qu\u00e9 ocurre la meseta?<\/h2>\n<p>Ning\u00fan mecanismo \u00fanico explica completamente la meseta del GLP-1. La investigaci\u00f3n actual sugiere que es multifactorial, con varios procesos superpuestos que contribuyen a ella.<\/p>\n\n<h3>1. Regulaci\u00f3n a la baja y desensibilizaci\u00f3n del receptor<\/h3>\n<p>La activaci\u00f3n sostenida de los receptores acoplados a prote\u00edna G (GPCR) \u2014la clase a la que pertenece el GLP-1R\u2014 t\u00edpicamente conduce a la regulaci\u00f3n a la baja del receptor mediante mecanismos bien caracterizados. Estos incluyen:<\/p>\n<p><strong>Fosforilaci\u00f3n:<\/strong> Las enzimas GRK (quinasas de receptores acoplados a prote\u00edna G) fosforilan el GLP-1R activado, reduciendo su eficiencia de acoplamiento con las prote\u00ednas G descendentes.<\/p>\n<p><strong>Reclutamiento de beta-arrestina:<\/strong> Los receptores fosforilados reclutan prote\u00ednas beta-arrestina, que bloquean est\u00e9ricamente el acoplamiento con la prote\u00edna G y dirigen el receptor hacia la internalizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Internalizaci\u00f3n del receptor:<\/strong> Los receptores internalizados pueden reciclarse hacia la superficie celular o degradarse mediante v\u00edas lisosomales, reduciendo la densidad total del receptor en la membrana celular.<\/p>\n<p>El grado en que estos mecanismos contribuyen a la tolerancia funcional in vivo es un \u00e1rea de investigaci\u00f3n activa. Diferentes an\u00e1logos del GLP-1 parecen tener diferentes perfiles de reclutamiento de beta-arrestina \u2014algunos se describen como \"agonistas sesgados\" que activan preferentemente la se\u00f1alizaci\u00f3n de la prote\u00edna G por encima de las v\u00edas de la beta-arrestina\u2014 y la investigaci\u00f3n est\u00e1 examinando si este sesgo afecta el desarrollo de la tolerancia celular.<\/p>\n\n<h3>2. Adaptaciones contrarreguladoras compensatorias<\/h3>\n<p>Los sistemas metab\u00f3licos son homeost\u00e1ticos por naturaleza: cuando una v\u00eda se activa de forma persistente, tienden a emerger ajustes compensatorios en toda la red reguladora. Varias adaptaciones contrarreguladoras pueden contribuir a la meseta del GLP-1:<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/portaltowellness.net\/research\/weight-loss-vs-body-composition-glp1-muscle\/\">Termog\u00e9nesis adaptativa<\/a>:<\/strong> La restricci\u00f3n cal\u00f3rica sostenida (que el agonismo del GLP-1R puede inducir mediante la supresi\u00f3n del apetito) desencadena reducciones adaptativas en la tasa metab\u00f3lica en reposo. Este es un fen\u00f3meno bien documentado observado en toda la investigaci\u00f3n sobre restricci\u00f3n cal\u00f3rica, y es poco probable que el agonismo del GLP-1R sea inmune a \u00e9l.<\/p>\n<p><strong>Rebote de hormonas del apetito:<\/strong> La p\u00e9rdida de peso sostenida se asocia con cambios compensatorios en otras hormonas reguladoras del apetito, incluidos aumentos de grelina (la principal hormona estimulante del hambre) y reducciones de leptina (la hormona de saciedad derivada del tejido adiposo). Estas adaptaciones hormonales pueden contrarrestar parcialmente los efectos supresores del apetito del agonismo del GLP-1R con el tiempo.<\/p>\n<p><strong>Contrarregulaci\u00f3n del glucag\u00f3n:<\/strong> En el p\u00e1ncreas, el agonismo del GLP-1R suprime la secreci\u00f3n de glucag\u00f3n. La supresi\u00f3n sostenida puede desencadenar una regulaci\u00f3n al alza compensatoria de las v\u00edas de se\u00f1alizaci\u00f3n del glucag\u00f3n, contrarrestando parcialmente algunos efectos metab\u00f3licos.<\/p>\n\n<h3>3. Cambios en la fisiolog\u00eda intestinal y la secreci\u00f3n end\u00f3gena de GLP-1<\/h3>\n<p>El propio intestino se adapta al agonismo sostenido del GLP-1R de maneras que pueden influir en la meseta. El agonismo del GLP-1R ralentiza sustancialmente el vaciamiento g\u00e1strico, lo que reduce la tasa y el patr\u00f3n de entrega de nutrientes al intestino delgado \u2014uno de los principales desencadenantes de la secreci\u00f3n end\u00f3gena de GLP-1 por parte de las c\u00e9lulas L intestinales. La reducci\u00f3n de la detecci\u00f3n de nutrientes postprandiales puede, por lo tanto, disminuir la secreci\u00f3n end\u00f3gena de GLP-1, compensando parcialmente el agonismo ex\u00f3geno. Adicionalmente, los cambios en la composici\u00f3n del microbioma intestinal y la permeabilidad intestinal asociados con los cambios diet\u00e9ticos durante los estudios de investigaci\u00f3n pueden influir en la respuesta metab\u00f3lica de forma independiente a los efectos directos del GLP-1R.<\/p>\n\n<h3>4. Habituaci\u00f3n del sistema nervioso central<\/h3>\n<p>El SNC es un mediador cr\u00edtico de los efectos del GLP-1 sobre el apetito y la recompensa alimentaria. Los circuitos del hipot\u00e1lamo y del tronco encef\u00e1lico a trav\u00e9s de los cuales el agonismo del GLP-1R reduce el apetito est\u00e1n sujetos a habituaci\u00f3n \u2014una reducci\u00f3n en la magnitud de la respuesta con la exposici\u00f3n repetida al est\u00edmulo. La investigaci\u00f3n en modelos de roedores ha demostrado que el agonismo cr\u00f3nico del GLP-1R puede conducir a una activaci\u00f3n reducida de c-Fos (un marcador de actividad neuronal) en las regiones cerebrales reguladoras del apetito en comparaci\u00f3n con la administraci\u00f3n aguda, lo que sugiere una adaptaci\u00f3n genuina del SNC. Si esto se traduce, y c\u00f3mo, a los sujetos de investigaci\u00f3n humana es una importante pregunta abierta.<\/p>\n\n<h3>5. Adaptaci\u00f3n conductual y diet\u00e9tica<\/h3>\n<p>En la investigaci\u00f3n en humanos, los factores conductuales inevitablemente interact\u00faan con los efectos farmacol\u00f3gicos. Los sujetos pueden adaptar sus patrones alimentarios de maneras que compensen parcialmente la supresi\u00f3n del apetito \u2014seleccionando alimentos m\u00e1s cal\u00f3ricos, reduciendo la actividad f\u00edsica en respuesta a la saciedad percibida, o expandiendo gradualmente las porciones diet\u00e9ticas a medida que disminuye la novedad de la supresi\u00f3n del apetito. Separar los mecanismos de meseta farmacol\u00f3gica de la adaptaci\u00f3n conductual es un desaf\u00edo metodol\u00f3gico significativo en la investigaci\u00f3n metab\u00f3lica en humanos.<\/p>\n\n<h2>La escalada de dosis como estrategia de investigaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Un enfoque que los investigadores han examinado para abordar la meseta es la escalada de dosis \u2014aumentar los niveles de dosis para ver si se puede elevar el techo. La investigaci\u00f3n ha demostrado que las relaciones dosis-respuesta en el agonismo del GLP-1R son pronunciadas en su rango inicial pero se aplanan a dosis m\u00e1s altas, y que la escalada de dosis est\u00e1 limitada por la tolerabilidad (principalmente efectos secundarios gastrointestinales) antes de que se alcance necesariamente un verdadero techo farmacol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Esto ha llevado a dise\u00f1os de investigaci\u00f3n que utilizan una escalada de dosis gradual a lo largo de per\u00edodos de tiempo prolongados, permitiendo establecer la tolerabilidad antes de avanzar a dosis m\u00e1s altas. Si este enfoque produce un beneficio sostenido m\u00e1s all\u00e1 del que se logra con los rangos de dosis convencionales, o simplemente retrasa la meseta en lugar de prevenirla, sigue siendo una pregunta de investigaci\u00f3n activa.<\/p>\n\n<h2>Estrategias multirreceptor: c\u00f3mo sortear la meseta<\/h2>\n<p>La estrategia de investigaci\u00f3n m\u00e1s prominente para abordar la meseta del GLP-1 implica activar sistemas receptores complementarios simult\u00e1neamente. La hip\u00f3tesis es que si la meseta refleja una adaptaci\u00f3n a lo largo de v\u00edas espec\u00edficas mediadas por el GLP-1R, el compromiso de diferentes v\u00edas con mecanismos distintos puede sortear estas adaptaciones.<\/p>\n<h3>Incorporaci\u00f3n del receptor GIP<\/h3>\n<p>A\u00f1adir el agonismo del GIPR al agonismo del GLP-1R (como en la tirzepatida) activa un receptor diferente con efectos descendentes parcialmente superpuestos pero distintos. Si los mecanismos de la meseta implican adaptaciones espec\u00edficas del GLP-1R (desensibilizaci\u00f3n, cambios hormonales compensatorios), las v\u00edas del GIPR pueden permanecer relativamente inalteradas y continuar contribuyendo a la mejora metab\u00f3lica. Esta hip\u00f3tesis predice que los agonistas duales deber\u00edan mostrar un techo de meseta m\u00e1s alto que los agonistas mono \u2014una predicci\u00f3n que la investigaci\u00f3n ha examinado en dise\u00f1os de estudios comparativos.<\/p>\n<h3>Incorporaci\u00f3n del receptor de glucag\u00f3n<\/h3>\n<p>A\u00f1adir el agonismo del GCGR (como en la retatrutida) aborda la meseta a trav\u00e9s de un mecanismo diferente: aumentar el gasto energ\u00e9tico mediante los efectos termog\u00e9nicos y de oxidaci\u00f3n de grasas del glucag\u00f3n. Este enfoque apunta al componente de termog\u00e9nesis adaptativa de la meseta \u2014la reducci\u00f3n compensatoria en la tasa metab\u00f3lica\u2014 estimulando directamente el gasto energ\u00e9tico en lugar de intentar \u00fanicamente reducir la ingesta energ\u00e9tica.<\/p>\n<h3>Combinaci\u00f3n con la v\u00eda de la amilina<\/h3>\n<p>Combinar el agonismo del GLP-1R con el agonismo del receptor de amilina (p. ej., combinando semaglutida con cagrilintida, un an\u00e1logo de la amilina) es otra estrategia de investigaci\u00f3n activa. La amilina act\u00faa a trav\u00e9s de receptores distintos del tronco encef\u00e1lico y parece complementar los efectos del GLP-1 sobre el apetito a trav\u00e9s de diferentes circuitos neuronales. La hip\u00f3tesis es que si la habituaci\u00f3n del SNC a lo largo de las v\u00edas del GLP-1R contribuye a la meseta, mantener la supresi\u00f3n del apetito a trav\u00e9s de las v\u00edas de la amilina puede preservar la eficacia general.<\/p>\n\n<h2>Ejercicio e ingesta de prote\u00ednas: modificadores en la investigaci\u00f3n<\/h2>\n<p>La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n ha examinado estrategias no farmacol\u00f3gicas para modificar la meseta del GLP-1, en particular el ejercicio de resistencia y la optimizaci\u00f3n de la ingesta de prote\u00ednas. Estas intervenciones abordan dos mecanismos de meseta distintos:<\/p>\n<p><strong>Preservaci\u00f3n de la masa magra y termog\u00e9nesis adaptativa:<\/strong> El entrenamiento de resistencia puede preservar o aumentar la masa muscular magra durante el d\u00e9ficit cal\u00f3rico, contrarrestando la reducci\u00f3n de la tasa metab\u00f3lica asociada con la termog\u00e9nesis adaptativa. Los dise\u00f1os de investigaci\u00f3n que incorporan grupos de entrenamiento de resistencia junto con el agonismo del GLP-1R est\u00e1n examinando si esta combinaci\u00f3n eleva el techo de meseta funcional.<\/p>\n<p><strong>Amplificaci\u00f3n de la saciedad:<\/strong> Las dietas ricas en prote\u00ednas aumentan de forma independiente la se\u00f1alizaci\u00f3n de saciedad y el efecto t\u00e9rmico de los alimentos, amplificando potencialmente los efectos del agonismo del GLP-1R sobre el apetito a trav\u00e9s de mecanismos complementarios. Los dise\u00f1os de investigaci\u00f3n que combinan perfiles de macronutrientes diet\u00e9ticos optimizados con el agonismo del GLP-1R pueden alcanzar diferentes equilibrios que las condiciones diet\u00e9ticas est\u00e1ndar.<\/p>\n\n<h2>Variabilidad individual: por qu\u00e9 las mesetas difieren entre sujetos<\/h2>\n<p>Quiz\u00e1s la observaci\u00f3n m\u00e1s significativa desde el punto de vista pr\u00e1ctico sobre las mesetas del GLP-1 en la investigaci\u00f3n es la sustancial variabilidad entre individuos. Algunos sujetos alcanzan la meseta con niveles modestos de mejora, mientras que otros contin\u00faan mostrando beneficios durante per\u00edodos prolongados. Comprender los predictores del nivel y el momento de la meseta es una prioridad de investigaci\u00f3n importante.<\/p>\n<p>Los predictores candidatos que actualmente se investigan incluyen las caracter\u00edsticas metab\u00f3licas basales (grado de resistencia a la insulina, funci\u00f3n inicial de las c\u00e9lulas beta, distribuci\u00f3n basal del tejido adiposo), las variantes gen\u00e9ticas en el GLP-1R y genes relacionados, la composici\u00f3n del microbioma intestinal, los niveles basales de secreci\u00f3n end\u00f3gena de GLP-1 y la expresi\u00f3n del receptor, y el estado inflamatorio. La investigaci\u00f3n de biomarcadores orientada a identificar de forma prospectiva a los sujetos con mayor probabilidad de mostrar respuestas sostenidas frente a respuestas de meseta temprana podr\u00eda eventualmente permitir una mejor correspondencia entre los sujetos de investigaci\u00f3n y las estrategias de intervenci\u00f3n.<\/p>\n\n<h2>Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p>La meseta del GLP-1 no es un fen\u00f3meno simple con una sola causa. Refleja la complejidad de la regulaci\u00f3n metab\u00f3lica \u2014un sistema que resiste la perturbaci\u00f3n a trav\u00e9s de m\u00faltiples mecanismos homeost\u00e1ticos que operan simult\u00e1neamente. Comprender la meseta requiere integrar la farmacolog\u00eda a nivel del receptor, la regulaci\u00f3n hormonal a nivel de sistemas, la adaptaci\u00f3n neural y la adaptaci\u00f3n conductual en un marco coherente.<\/p>\n<p>Para el campo de la investigaci\u00f3n, la meseta es tanto un desaf\u00edo como una oportunidad. Cada mecanismo que contribuye a la meseta representa un objetivo potencial para intervenciones complementarias \u2014farmacol\u00f3gicas, conductuales o ambas\u2014 que podr\u00edan extender o elevar el techo del beneficio metab\u00f3lico. La pr\u00f3xima generaci\u00f3n de investigaci\u00f3n sobre p\u00e9ptidos metab\u00f3licos es, en buena medida, una respuesta al problema de la meseta.<\/p>\n<h2>Una v\u00eda mecan\u00edsticamente distinta: agonistas duales GLP-1\/glucag\u00f3n (actualizaci\u00f3n del 2026-08-13)<\/h2>\n<p>Una forma \u00fatil en que los investigadores enmarcan una meseta es por objetivo receptor, no solo por dosis. La tirzepatida es un agonista dual en GLP-1R y GIPR. La retatrutida a\u00f1ade un tercer objetivo, GLP-1R + GIPR + GCGR (receptor de glucag\u00f3n), convirti\u00e9ndola en un agonista triple. Dos compuestos en investigaci\u00f3n m\u00e1s recientes, mazdutida y survodutida, son tambi\u00e9n agonistas duales, pero en un par de receptores diferente: GLP-1R + GCGR, sin actividad en el receptor GIP \u2014estructuralmente m\u00e1s cercanos al dise\u00f1o de an\u00e1logos de oxintomodulina\/glucag\u00f3n que al enfoque basado en GIP de la tirzepatida.<\/p>\n<p>El objetivo compartido entre los cuatro es el GLP-1R. Donde divergen es instructivo: la tirzepatida y la retatrutida se apoyan en la actividad del receptor GIP, asociada en la literatura cient\u00edfica con una mayor secreci\u00f3n de insulina y una mejor tolerabilidad gastrointestinal. La mazdutida y la survodutida se apoyan en cambio en la actividad del receptor de glucag\u00f3n, asociada con un mayor gasto energ\u00e9tico y la oxidaci\u00f3n de grasa hep\u00e1tica.<\/p>\n<p>Esto importa para c\u00f3mo los investigadores interpretan una meseta. Una meseta con un compuesto que contiene GIP (tirzepatida o retatrutida) no es necesariamente evidencia de que el agonismo del GLP-1R \"dej\u00f3 de funcionar\" para un determinado sujeto de investigaci\u00f3n \u2014puede reflejar que la v\u00eda impulsada por GIP espec\u00edficamente ha alcanzado su techo. Un compuesto que contiene el receptor de glucag\u00f3n activa una v\u00eda mecan\u00edsticamente distinta (impulsada por el gasto energ\u00e9tico en lugar de por la secreci\u00f3n de insulina), que es el fundamento que los investigadores est\u00e1n explorando para utilizarlo como un enfoque complementario o alternativo en lugar de simplemente una dosis m\u00e1s alta de la misma clase de mecanismo.<\/p>\n<p>Estado regulatorio al momento de redactar este art\u00edculo: la mazdutida ha completado ensayos de Fase 3 en China con resultados sustanciales de p\u00e9rdida de peso; la survodutida se encuentra en desarrollo de Fase 3 en Zealand Pharma\/Boehringer Ingelheim. Ninguno est\u00e1 aprobado por la FDA para la p\u00e9rdida de peso, y ninguno forma actualmente parte del cat\u00e1logo de Portal to Wellness \u2014estamos siguiendo ambos como una categor\u00eda de investigaci\u00f3n emergente, no los ofrecemos hoy. La tirzepatida y la retatrutida son los otros puntos de estudio en esta comparaci\u00f3n.<\/p>\n<p><em>Esta secci\u00f3n es con fines de investigaci\u00f3n y educativos. Ninguno de los cuatro compuestos discutidos est\u00e1 aprobado por la FDA para la p\u00e9rdida de peso fuera de sus indicaciones aprobadas donde corresponda; el enfoque aqu\u00ed es mecan\u00edstico y orientado a la investigaci\u00f3n, no una recomendaci\u00f3n de tratamiento.<\/em><\/p>\n<p><em>Este art\u00edculo est\u00e1 destinado a fines educativos y de investigaci\u00f3n. Nada de lo aqu\u00ed expuesto constituye asesoramiento m\u00e9dico ni recomendaciones de tratamiento.<\/em><\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un an\u00e1lisis detallado del fen\u00f3meno de la meseta con GLP-1 \u2014 qu\u00e9 es, los mecanismos biol\u00f3gicos que lo impulsan y c\u00f3mo los investigadores trabajan para comprenderlo y abordarlo a trav\u00e9s de estrategias multirreceptor e intervenciones complementarias.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1309","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1309"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7864,"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1309\/revisions\/7864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltowellness.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}